Smoothies & Sapjes

smoothie met rucola en meloen

smoothie met rucola en meloen

Een van de eerste recepten die ik hier poste was een groene smoothie met rucola en spinazie. Als ik naar de statistieken van de website kijk is dit 1 van mijn meest populaire berichten. Als er zoveel vraag is naar een groen smoothie met rucola dan geef ik jullie toch nog […]

 
ijskoffie maken zonder suiker

ijskoffie maken zonder suiker

Ijskoffie maken zonder suiker als heerlijke opkikker op warme dagen! Ik woon erg dicht bij Starbucks. Dit brengt heel vaak de interne discussie in mijn hoofd op gang: zal ik wel of zal ik niet?! Ik heb veel tijd in Amerika doorgebracht en dit geeft me toch altijd weer dat […]

 

Havermout Smoothie

Snel Havermout Ontbijtje! Dat havermout hot is daar kunnen we niet meer omheen, en zo worden er ook steeds meer variaties verzonnen om je ontbijt (of lunch) weer wat origineler te maken. Vandaag ging ik voor de extra snelle variant, havermout door de smoothie. Op het moment liggen de supermarkten […]

 

Aardbei Chocolade Smoothie

Aardbei Chocolade Smoothie Waar wordt een meisje blijer van dan chocolade en aardbeien? Precies! Er zijn niet veel meer dingen waar je gelukkiger van wordt. Dus vandaag voor iedereen die een beetje blijheid nodig heeft. Een gezonde aardbeien & chocolade smoothie! Gezond snoepen en ook nog vitamines binnenkrijgen. Ja echt! […]

 

Appel Kaneel Smoothie

Appeltaart Smoothie Ik heb altijd wel appels in huis. Het gekke is dat ik ze bijna nooit zo eet terwijl het een prima en makkelijk tussendoortje is. Ik doe ze vaak in de havermout of ik bak er appeltaartjes of koekjes mee en ik verwerk ze in smoothies. Soms als […]

 

Aardbei Banaan Smoothie

Aardbei Banaan Smoothie Het seizoen is het er weer voor: Aardbeien! Ik haal ze op het moment bij mijn plaatselijke groenteboer waar ze best redelijk geprijsd zijn en zo heerlijk smaken dat ik het niet kan laten om iedere keer als ik langsloop een bakje mee te nemen. Omdat ze […]

 
smoothie zonder zuivel

smoothie zonder zuivel met watermeloen en komkommer

Als het warm weer is zoals is het belangrijk dat je meer drinkt. Ongemerkt verlies je veel vocht bij warm weer. Maar na 3 liter water wordt je ook een beetje flauw natuurlijk! Deze smoothie heeft zowel een soort fruit en als een groente die nog eens extra veel vocht […]