Smoothies & Sapjes

mango banaan smoothie

Vakantiesferen in eigen land Sommige smaken brengen je weer terug naar een vakantieland waar je ooit hetzelfde proefde! Ik heb ooit in Egypte (of all places) de beste mango smoothie op die ik ooit heb gedronken. Eenmaal thuis hebben meerdere mensen wilde pogingen gedaan om deze te evenaren, het feit […]

 
banaan cacao smoothie

banaan cacao smoothie

Deze banaan cacao smoothie is het bewijs dat gezond ook echt lekker is! Ik blijf vaak vechten tegen een mening die veel mensen helaas nog steeds hebben….. En dat is dat gezond eten niet lekker is. Het is dan ook mijn missie om te laten weten dat gezond of slank eten […]

 

Kokos Mango Smoothie

Tropische Smoothie De laatste dagen breken er wat zonnestraaltjes door maar een beetje extra kan nooit geen kwaad! Dus dan moet je de zon maar een beetje in huis halen. Als je deze smoothie maakt voor jezelf en je ogen sluit ben je bijna weer (of alvast) op die heerlijke […]

 

Spinazie Framboos Smoothie

Behalve een behoorlijke hoeveelheid ijzer zorgt spinazie ook voor goede hoeveelheden vitamines C, K, A, B2, B6 , magnesium, calcium en selenium! Wow nou die kan je maar alvast binnen hebben vandaag! Dan hebben we nog de frambozen waar behalve vitamine C ook veel anti-oxidanten en vezels in zitten! Met […]

 

Kaki Frambozen Smoothie

Kaki Frambozen Smoothie Misschien heb je ze al in supermarkt zien liggen. Kaki fruit. Kaki fruit is zoet en romig van smaak. Ik kom ze nu al twee weken op de markt tegen en zelfs mijn supermarkt heeft een kratje liggen. Mocht je niet zo snel weten waar ik het […]

 

Groene smoothie rucola avocado

Ik ben niet zo’n stoere groene smoothie drinker. Ik ben echt dol op smoothies. Begrijp me niet verkeerd. Maar als het te heftig wordt dan haak ik af. Voor mij geen stengels bleekselderij, boerenkool en harde rauwe groente. Deze groene smoothie rucola avocado past dan wel weer helemaal in mijn […]