Kokos Mango Smoothie

Tropische Smoothie

De laatste dagen breken er wat zonnestraaltjes door maar een beetje extra kan nooit geen kwaad! Dus dan moet je de zon maar een beetje in huis halen. Als je deze smoothie maakt voor jezelf en je ogen sluit ben je bijna weer (of alvast) op die heerlijke vakantiebestemming op je luie stoel met je voeten in het zand met zeewater wat je hoort op de achtergrond….

Voel je het al?

Recept

[ingredients title=”Ingredienten”]

  • 1 mango
  • 2 rijpe kiwi’s
  • 150 ml kokosmelk
  • 250 ml kokoswater

[/ingredients]

[directions title=”bereidingswijze”]

  1. Schil het fruit en doe deze samen met het kokoswater en melk in de blender.
  2. Verdeel ze na het mengen over twee glazen en garneer met wat munt.

[/directions]

 

 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deel dit recept:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Kim

Kim

Ik ben Kim, ik hou van koken, eten, schrijven en fotograferen en wil jou laten zien dat je nog steeds lekker kan eten als je wilt afvallen

afvaltips
Blog
Kim van der Wel

10 afvaltips die echt werken!

10 afvaltips die jou op gaan helpen! Om af te vallen dien je minder kcal te eten dan dat je verbrandt. Verbrand jij dagelijks 1800 kcal dan zou het advies zijn om 500 kcal per dag minder te eten. Op die manier zou je gemiddeld een halve kilo per week kunnen afvallen en ben je

 
Lees verder »
recept noodles
Diner & Hapjes
Kim van der Wel

Recept noodles met gekruid gehakt

Ik houd van gerechten met een Aziatisch tintje. Toen ik laatst een Hello Fresh box uitprobeerde koos ik dan ook voor dit recept. De Hello Fresh box is een maaltijdenbox die je kunt bestellen voor een aantal personen en een aantal gerechten per week. Wanneer je kiest voor een hello fresh box krijg je standaard

 
Lees verder »
Blog
Kim van der Wel

Groente stomen, hoe lang en hoe?

Ik ben een fan van groente stomen en ik ga jou ook overtuigen waarom je voortaan ook je groente gaat stomen! Is groente stomen gezonder? Er wordt gezegd dat vitaminen en mineralen bij stomen beter bewaard blijven dan bij koken. Ook bevatten gestoomde groenten (of ander gestoomd voedsel) meer enzymen dan gekookt voedsel. En hoe

 
Lees verder »
Scroll naar top