salade om af te vallen

7x gezonde salades om af te vallen

Een salade eten als diner is altijd een goed idee als je wilt afvallen. Maar is dat echt zo? Wat denk je van romige dressings, uitgebakken spekjes, teveel avocado en kaas. Denk je dat het dan nog steeds een goed idee is om een salade te eten? Tuurlijk! zo lang het maar gezonde salades om af te vallen zijn!

In de meeste diëten wordt er uitgegaan van een avondmaaltijd die niet meer dan 500 kcal bevat. Dit ook altijd mijn uitgangspunt bij het opstellen van een voedingsschema voor iemand. Ik heb de lekkerste en populairste recepten voor je opgezocht die ik ooit plaatste hier op de website. Uiteraard bevatten deze allemaal 500 kcal of minder en passen dus vrijwel in elk dieet. Ik heb er 7 uitgekozen zodat je een week vooruit kan!

 

7x gezonde salades om af te vallen

Klik op de foto voor het volledige recept

Biefstuk en mango salade

Zomerse salade met biefstuk & mango

Salade met entrecote

Gebakken kip salade

Quinoa en kip salade

Krokante kip salade

Salade van kip met rijst en komkommer

Tonijn en Sesam salade

sesam tonijn salade

Over al deze salade zit al een dressing of genoeg smaak. Heb je zelf een salade gemaakt maar wil je een slimme dressing dan heb ik hier een paar slanke dressings op een rij gezet die je gerust over je salade kan doen.

 

Zoekwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*