pindakaas zelf maken

pindakaas zelf maken

Pindakaas zelf maken is dus eigenlijk veel makkelijk dan je denkt. Sommige dingen bedenk je misschien niet zo snel om een Do It Yourself variant van te maken, en dat terwijl het zo simpel kan zijn. Wist je dat er in de meeste pindakaas in de winkel zoveel suiker zit dat het bijna direct je diabetes oplevert. Pindakaas smaakt hierdoor bijna niet meer naar echte pindakaas. Als je pindakaas zelf maakt dan kun je zelf controleren wat er in gaat en hoef je er dus geen suiker aan toe te voegen. Probeer het zelf maar eens, binnen 5 minuten heb je zelfgemaakte pindakaas op de ontbijttafel.

Let wel op dat ondanks dat je er geen suiker aan toevoegt er nog steeds veel vetten in pinda’s zit waardoor de kcal aardig op kunnen lopen als je meer dan 1 boterham eet.

Deze pindakaas is ook erg lekker op zelfgemaakte crackers

pindakaas zelf maken

pindakaas zelf maken recept

5 minuten

[ingredients title=”Ingredients”]

  • 100 gram pinda’s
  • 10 ml arachideolie
  • 10 ml honing

[/ingredients]

[directions title=”Directions”]

  1. Mix de pinda’s in de keukenmachine, eerst vermalen ze waarna ze in poeder veranderen, hierna komen de vetten vrij en vormt zich een pasta
  2. Voeg de olie toe om dit proces wat te helpen
  3. Voeg nu naar smaak honing toe om de pindakaas iets zoeter te maken

[/directions]

 

 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deel dit recept:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Kim

Kim

Ik ben Kim, ik hou van koken, eten, schrijven en fotograferen en wil jou laten zien dat je nog steeds lekker kan eten als je wilt afvallen

afvaltips
Blog
Kim van der Wel

10 afvaltips die echt werken!

10 afvaltips die jou op gaan helpen! Om af te vallen dien je minder kcal te eten dan dat je verbrandt. Verbrand jij dagelijks 1800 kcal dan zou het advies zijn om 500 kcal per dag minder te eten. Op die manier zou je gemiddeld een halve kilo per week kunnen afvallen en ben je

 
Lees verder »
recept noodles
Diner & Hapjes
Kim van der Wel

Recept noodles met gekruid gehakt

Ik houd van gerechten met een Aziatisch tintje. Toen ik laatst een Hello Fresh box uitprobeerde koos ik dan ook voor dit recept. De Hello Fresh box is een maaltijdenbox die je kunt bestellen voor een aantal personen en een aantal gerechten per week. Wanneer je kiest voor een hello fresh box krijg je standaard

 
Lees verder »
Blog
Kim van der Wel

Groente stomen, hoe lang en hoe?

Ik ben een fan van groente stomen en ik ga jou ook overtuigen waarom je voortaan ook je groente gaat stomen! Is groente stomen gezonder? Er wordt gezegd dat vitaminen en mineralen bij stomen beter bewaard blijven dan bij koken. Ook bevatten gestoomde groenten (of ander gestoomd voedsel) meer enzymen dan gekookt voedsel. En hoe

 
Lees verder »
Scroll naar top