Tag: afvallen

Gezonde blauwe bessen cake

Gezonde blauwe bessen cake… Bestaat er zoiets als gezonde cake? Ok…uiteraard is cake niet zo gezond als als worteltjes…Daar kun je een zak van op zonder dat je je lichaam of lijn schade aandoet. Hoe ‘gezond’ deze cake ook is, ik raad je niet aan om de hele cake in […]

 
salade om af te vallen

7x gezonde salades om af te vallen

Een salade eten als diner is altijd een goed idee als je wilt afvallen. Maar is dat echt zo? Wat denk je van romige dressings, uitgebakken spekjes, teveel avocado en kaas. Denk je dat het dan nog steeds een goed idee is om een salade te eten? Tuurlijk! zo lang […]

 

Yoghurt met warm fruit

Ik ben altijd op zoek naar gezonde tussendoortjes en snacks. Zeker als je aan het lijnen bent is het fijn om te weten dat je een gezond tussendoortje achter de hand hebt als je een zwaar moment voelt opkomen. Yoghurt met warm fruit klinkt misschien simpel maar kan echt een […]

 
roerei met geitenkaas

Roerei met geitenkaas

Als je wilt afvallen dan wordt er vaak geadviseerd meer eiwitten te eten. Wat is er dan makkelijker dan eieren eten? Elke dag een gekookt ei wordt ook een beetje saai en het succes van een dieet hangt vaak samen met variatie. Vandaag heb ik daarom een recept gemaakt van […]

 
tosti geitenkaas kipfilet

Tosti geitenkaas kipfilet

Omdat simpel niet moeilijk hoeft te zijn, en dan hebben we het over deze tosti geitenkaas kipfilet! Ik ben Kim en ik ben tosti fan! Ik moet bekennen, ik ben eigenlijk al fan van geroosterd brood, gewoon met een dun laagje roomboter. Of met een plakje kaas er op, hmmmmmm […]

 
Tortilla met ei

Tortilla met ei

Wat is er beter dan 1 ding eten wat je heel lekker vindt? 2 dingen combineren die heerlijk zijn! Vorig jaar werd ik op het idee gebracht voor een breakfast burrito (of een tortilla met ei in het boeren nederlands) en sindsdien eet ik die wel vaker. In het vorige […]

 
Havermout pannenkoeken zonder melk met griekse yoghurt

Havermout pannenkoeken zonder melk met griekse yoghurt

Havermout pannenkoeken zonder melk  met Griekse yoghurt. Klinkt niet alleen gezond maar is ook gezond. En nu komt het leukste: deze pancakes zijn lekker! nee niet zomaar lekker als in; hmmm dat was lekker, misschien maak ik ze nog wel eens. Maar meer als; Wattttt??? zijn deze ook nog gezond? dat […]